Фрэнк Данн, тренер по боксу, так и не смог вырастить настоящего чемпиона. Он до сих пор держит свой спортзал в Лос-Анджелесе и продолжает работать с учениками. Дочь игнорирует его сообщения, а лучший боец ушёл к другому менеджеру. Всё меняется, когда на пороге зала появляется Мэгги Фицжеральд — официантка тридцати одного года, горящая желанием боксировать.
Сначала Фрэнк категорически против тренировать женщину. Однако настойчивость Мэгги постепенно ломает его сопротивление. Теперь их ждёт решающая битва, где понадобятся все силы и смелость, какие только можно собрать.